ประเด็นสำคัญ

สุขภาพที่ดีกว่า ชีวิตที่ดีขึ้น
     รูปแบบของชีวิตที่ดี ปฎิบัติได้ง่ายเสมอ ถ้าเรามีความรู้ ดังนั้น ความรู้เป็นสิ่งที่สำคัญ การได้รับความรู้ที่ถูกต้อง สามารถปฎิบัติได้ ย่อมนำมาซึ่งสุขภาพที่ดี สามารถนำความรู้เรื่องสุขภาพ บอกต่อไปยังคนที่เรารัก เพื่อนเรา คนที่เรารู้จักและเพื่อนใหม่ๆ ที่เราไม่รู้จัก สร้างสังคมของการเรียนรู้ เรียนรู้ร่วมกัน บริโภคสิ่งที่ดีๆ ร่วมกัน สุขภาพที่ดีกว่า โอกาสที่มากขึ้น ส่งผลให้ชีวิตของเราไม่มีทางตัน

     อาหาร 5 หมู่ กินให้เป็น
     ความสำคัญของอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต นานเท่าไรแล้วที่เรากินอาหารโดยความรู้สึก รู้สึกอยากกิน ก็ไปกิน รู้สึกหิว ก็ไปกิน เพื่อนชวนไปกินเราก็ไปกิน

โปรไบโอติกส์
     สิ่งมีชีวิตที่อยู่ร่วมกับเราตั้งแต่เราเริ่มก่อตัวในท้องแม่

ปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดโรค
     2 สิ่งที่เห็นได้ชัดว่ามันคือปัญหา คือ เรื่องไขมันโอเมก้า 6 ที่เรากินเกินสร้างปัญหาทำลายเซลทำให้เราแก่ง่าย และ สารพิษที่เจือปนในอาหาร

การเชื่อมโยงที่เราไม่รู้
ส่วยของระบบย่อยอาหารที่ดี ส่งผลให้สมองดี ฉลาาดและพัฒนาได้มากกว่า เริ่มต้นดูแลเพื่อ